8月8日上午，由四川天府新区党工委党群工作部、四川天府新区新时代文明实践中心、四川天府新区未成年人心理成长中心主办的“心沐阳光·童伴天府”——2026年天府新区未成年人心理成长中心常态活动首场，在成都人才综合服务中心城南分中心温情启幕。本次活动以“情绪画廊·亲子共绘情绪图谱”为主题，吸引30组6至14岁亲子家庭参与，在120分钟的沉浸式体验中，一场关于情绪探索与心灵对话的旅程悄然开启。

       活动伊始，孩子们穿越彩虹泡泡门，正式踏入情绪探索之旅。领取彩笔和白色花朵后，他们围绕“你喜欢什么”“你擅长什么”等四个问题，为专属的“四格字画像”花朵涂色，完成的作品被逐一贴在展墙上，五彩斑斓的花朵承载着孩子们最真实的自我认知，也成为现场一道温暖的风景线。

在“自我花园”找到属于自己的那朵花

彩虹泡泡门，为孩子打开一扇通往希望的大门

       在“情绪温度计”环节，孩子们通过0到100℃的刻度对应不同情绪，用指针标注自身状态，还领取了手持牌写下“今天我开心”“今天我低落”等情绪标签，在互动中学会识别与命名情绪。一旁的“心灵加油站”同样人气高涨，孩子们转动转盘获取情绪缓解秘籍，或是领取励志棒棒糖、快乐马卡龙等能量零食，用甜蜜与趣味化解负面情绪。

情绪温度计，测出你的情绪温度

心灵加油站，转走不开心和烦恼

       传统游戏“大风吹”被赋予情绪新内涵，当赵青老师喊出“吹走希望被多抱抱的人”时，不少孩子与家长相视一笑、主动互动，陌生感在轻松氛围中消散，情绪表达也变得自然生动。随后的“情绪图谱”创作环节，亲子家庭在舒缓音乐中静心放松，用非惯用手自由绘制专属情绪图谱，还创作了双色双面的情绪卡与渴望卡，每一笔、每一句话都是一次深度的自我对话。

游戏“大风吹”，吹走了彼此间的陌生

       活动现场，高级心理咨询师赵青的专业解读让不少家长深受触动。小轩轩在选择当下词语时，不经意间流露的状态，让赵青敏锐察觉到孩子潜意识里的恐惧。经询问得知，小轩轩幼时曾被家人用“不听话就让警察带走”“让坏人把你带走”等话语恐吓，这些看似玩笑的言语，实则深深烙印在孩子心中。赵青现场提醒家长，家庭教育中要警惕此类隐性伤害，活动结束后还将与小轩轩家长进一步沟通，助力孩子化解心理阴影。这一案例也让在场家长深刻意识到，孩子的情绪背后，藏着未被满足的需求与未被倾听的心声。

情绪画廊现场照片

       活动尾声，每位参与者都获得了一副情绪卡牌，赵青逐一为孩子们解读卡牌，从色彩、图案中剖析他们的情绪状态与心理需求，让孩子们感受到被看见、被理解的温暖。本次活动以艺术表达为媒介，将专业心理健康知识融入趣味互动，不仅让家长和孩子学会了识别、表达与管理情绪，更搭建起亲子心灵沟通的桥梁。

       作为“心沐阳光·童伴天府”系列活动的首场亮相，本次活动为天府新区未成年人心理成长中心的常态化服务拉开了精彩序幕，也为构建“家校社”协同育人体系注入了温暖力量。正如活动所传递的理念：情绪来了不必怕，画一画、说出来，心与心便能更靠近。让每一种情绪被接纳，让每一个孩子被温柔以待，这正是活动最核心的意义所在。